Bundanti gamta, vis dažniau pasirodanti ir labiau šildanti saulė – visa tai reiškia, kad jau atkeliavo pavasaris. O kartu su juo ir gražiausia pavasario šventė – šv. Velykos! Tegul jos šiemet būna jaukios ir džiaugsmingos!
Velykų simbolis – kiaušinis – yra ir vienas populiariausių pusryčių patiekalų. Kodėl jį naudinga valgyti ne tik per šią pavasario šventę?
Tai aukštos maistinės vertės produktas, kuris turi daug vitaminų ir mineralų;
Kiaušiniai naudingi akims ir padeda apsisaugoti nuo įvairių akių ligų;
Reguliarus jų vartojimas padeda išvengti kraujo krešulių ir insulto;
Taip pat gerina atmintį ir stabdo plaukų slinkimą.
Dėl daugelio naudingų savybių šį maisto produktą verta įtraukti į mitybos racioną, tačiau vartoti su saiku – kiaušinius reikėtų valgyti 3 kartus per savaitę, po 2 –3 per dieną.
Linkime Jums sveikų ir jaukių šv. Velykų!
