Daugeliui moterų nėštumas tampa išskirtine gyvenimo patirtimi. Kaip pasirūpinti savo ir vaisiaus sveikata, sužinojus, kad laukiatės?
Vilniaus „InMedica“ klinikos, esančios Vydūno g. 19, gydytoja akušerė-ginekologė Alina Kitovienė pabrėžia, kad įtarus nėštumą pirmiausia reikėtų atlikti nėštumo testą ir suplanuoti vizitą pas gydytoją ginekologą. Tinkamiausias laikas apsilankymui – 6–9 sav., o moterims, kurios jau gimdė ir joms buvo atliktas cezario pjūvis – 6 sav., t. y. – 2 sav. po nesulauktų mėnesinių.
Pirmo apsilankymo metu specialistas patvirtina nėštumą, įvertina jo trukmę ir vietą, kurioje įvyko implantacija.
Iki 12 nėštumo savaitės kiekvienai nėščiajai yra atliekami privalomi tyrimai: bendras kraujo, kraujo grupės ir Rh faktoriaus, bendras šlapimo, šlapimo pasėlio, gliukozės kiekio kraujyje, sifilio, hepatito B ir ŽIV tyrimai.
Dažnai papildomai atliekami skydliaukės hormono (TTH), toksoplazmozės, antikūnų dėl raudonukės ir citomegalo viruso tyrimai.
Svarbu atkreipti dėmesį, kad pirmieji trys mėnesiai yra itin svarbūs vaisiaus vystymuisi, todėl nėščiosioms reikėtų laikytis tam tikrų taisyklių:
- kiekvieną dieną gerti folio rūgštį;
- atsisakyti rūkymo, alkoholio ir kofeino;
- skirti pakankamai laiko miegui;
- vengti pastovaus streso – jį sumažinti padeda pasivaikščiojimai, mėgstama muzika ar bendravimas;
- optimalus svorio prieaugis nėštumo metu yra 8–12 kg, todėl kiekvieną dieną reikėtų neviršyti 2000 kcal.
