Šilti orai skatina kurti saulėtų atostogų planus, kurie leis atsitraukti nuo kasdienių rūpesčių, pailsėti ir daugiau sužinoti apie dar neatrastus kraštus. Kai bilietai jau kišenėje – laikas krautis lagaminą ir nepamiršti visų būtinų medicininių reikmenų, norint, kad atostogų nuotaikos nesugadintų sveikatos sutrikimai, o pirma pagalba būtų po ranka!
Trakų „InMedica“ klinikos šeimos gydytoja Simona Kiržgalvienė primena, jog kelioninėje vaistinėlėje naudinga turėti:
- kasdien vartojamus Jūsų ir vaikų vaistus dėl lėtinės ligos ar dažnai pasikartojančių negalavimų bei mažinančius temperatūrą ir skausmą;
- medikamentus nuo alergijos (dėl atsiradusių potencialių dirgiklių – neįprastas maistas, vabzdžiai, augalai);
- gerųjų bakterijų ar mieliagrybių preparatus, kurie padeda sutrikus virškinimui.
Kelionės metu prieš valgį nepamirškite nusiplauti rankų, o jeigu tokios galimybės nėra – rinkitės dezinfekuojantį skystį ar drėgnas servetėles.
S. Kiržgalvienė primena, jog planuojantiems mėgautis saule svarbu nepamiršti kremo su SPF 50 apsauga, kuris tiktų visiems šeimos nariams, bei pagalvoti apie aprangą ir galvos apdangalus, saugančius nuo saulės spindulių.
